курс

"КАК ПРЕОДОЛЕТЬ
ТРУДНОСТИ И СОХРАНИТЬ
ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ"
с христианским психологом
Юлией Шимановой
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
1. В вашей жизни страдания и скорбь, и вы ищите выход.

2. Вы испытываете мучения от различных страхов/фобий и хотите от них избавиться.

3. Ваши страхи управляют вами и вы не можете делать то, чего хотите.

4. Вас настигло эмоциональное выгорание, но вы хотите снова быть в ресурсе.

5. Вы не нашли искренней поддержки и понимания в церкви и среди близких людей.

6. У вас одни негативные эмоции, но вы мечтаете жить в позитиве.

7. Хотите научиться радоваться, наслаждаться жизнью и стать счастливее.

8.
Вам важно библейской обоснование, а не просто узнать законы психологии.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ВАЖНО
Если вы ПОЛНОСТЬЮ прошли марафон "Как справляться с эмоциями
и при этом не согрешать", для вас данный курс неактуален.
Но! Если вы хотите окунуться в атмосферу поддержки,
найти единомышленников, обновить свои знания - я вас жду!
Тем более будет занятие про эмоциональное выгорание, которого на марафоне не было.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
Короткие видеоуроки, изложенные доступным языком.

Общий чат с единомышленниками и поддержкой.

Конспекты уроков, полезные материалы, упражнения, книги и чек-листы.

Прямые эфиры в формате вопрос-ответ с Юлией Шимановой.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1
Вводный
Что входит:
- какое отношение к эмоциям является правильным
- как развить навык управления эмоциями
- рекомендации фильмов и мультфильмов
- практическое упражнение на снижение уровня тревожности и подавленности, которое даст облегчение и позитивные эмоции

🎁 Бонусы:
1. Дневник эмоций
2. Таблица чувств
3. Колесо жизненного баланса
4. ТОП N книг, которые
изменили моё мышление.


Результат:
✔ поймете как правильно относиться ко всем эмоциям
✔ начнете развивать навык управления эмоциями
✔ узнаете как улучшить
отношения с помощью эмоций

Модуль 2
Страдания
Что входит:
- виды страданий и их происхождение
- цели страданий
- результаты, к которым ведут страдания
- Божье оснащение в страданиях или как их пройти легче
- моя система верования
- прямой эфир с ответами Юлии на ваши вопросы (коуч-группа)


🎁 Бонусы:
1. Упражнение "Погружение в Писание"
2. Практическое задание "Получение всеоружия для моей ситуации."



Результат:
✔ узнаете причины страданий в вашей жизни
✔ поймёте как они согласуются с Божьим планом для вас, и согласуются ли
✔ получите Божье оснащение в страданиях, чтоб пройти их и выйти победителем.

Модуль 3
Страхи
Что входит:
- виды страха и его последствия.
- как реагировать на чувство страха
- 7 техник избавления от страхов и фобий
- что говорит Библия о страхе
- что может стоять за приступами страха
- прямой эфир с ответами Юлии на ваши вопросы (коуч-группа)


🎁 Бонусы:
1. Упражнение на избавление от страха
2. Перечень нехристианских духовных проявлений
3. 7 шагов к свободе во Христе
4. Пособие "Духовная сущность и положение христианина"
5. В подарок 2 книги для победы над тьмой и освобождения от оков в формате PDF.

Результат:
✔ научитесь правильно реагировать на чувство страха
✔ избавитесь от разного рода фобий
✔ сможете управлять страхами и ДЕЙСТВОВАТЬ не взирая на них.
Модуль 4
Эмоциональное выгорание
Что входит:
- что такое эмоциональное выгорание?
- какие симптомы?
- причины выгорания? Почему выгорают христиане?
- как выйти из эмоционального выгорания и как восстановиться?
- что нужно для профилактики эмоционального выгорания?
- методы наполнения себя
- прямой эфир с ответами Юлии на ваши вопросы (коуч-группа).


🎁 Бонусы:
1. Чек-лист по определению эмоционального выгорания
2. Список наполняющих действий "Профилактика выгорания: ТОП 50 способов".


Результат:
✔ узнаете есть ли у вас эмоциональное выгорание,
✔ научитесь выходить из него самостоятельно
✔ сможете выводить из него близких,
✔ наполните себя и будете продуктивны и в ресурсе.
Модуль 5
Положительные эмоции
Что входит:
- какие гормоны прямо регулируют количество радости и счастья в вашей жизни?
- эффективные способы увеличения количества положительных эмоций за счет повышения уровня гормонов
- каким должно быть мышление христиан, согласно Библии?
- конкретные библейские методы получения радости и счастья в жизни
- прямой эфир с ответами Юлии на ваши вопросы (коуч-группа).

🎁 Бонусы:
1. Памятка "N гормонов: за что отвечают и что делать для поддержки нужного уровня"
2. Чек-лист "Насколько твое мышление соответствует библейской норме."

Результат:
узнаете какие гормоны ответственны за получение положительных эмоций,
✔ получите конкретные способы, чтоб улучшить выработку и поддерживать необходимый уровень гормонов,
✔ обновите свое мышление в соответствии с библейскими принципами,
✔ количество радости и счастья в вашей жизни резко увеличится.
ЭТО ВАШ ШАНС
пройти жизненные трудности и стать сильнее, разобраться со страхами, выйти из эмоционального выгорания, увеличить количество радости и счастья в жизни.
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ УЧАСТИЯ
ХОЧУ САМ(А)
места не ограничены
  • нужный минимум для результата
  • ЧТО ВХОДИТ:
  • ● Доступ ко всем материалам курса
    4 месяца
  • ● Теория: 13 видеоуроков по 4 темам
  • ● Практика: задания и тесты
  • ● Рекомендации фильмов и книг
  • ● Конспекты уроков
  • ● Общий чат для общения + дружеская поддержка от группы единомышленников
  • ● 4 коуч-группы после каждого модуля
    (прямые эфиры 1 раз в неделю с ответами Юлии на ваши вопросы)
  • ● Проверка всех домашних заданий + обратная связь лично от Юлии
  • Личная консультация (1 час) с Юлией Шимановой
  • Терапевтическая группа (разбор личных ситуаций) – онлайн встречи в Zoom с личным участием Юли. Длительность 1,5-2 часа Периодичность – 1 встреча в 2 недели. Всего 2 встречи.

  • БОНУСЫ:
  • Чек-лист "Как отличить обличения Святого Духа от обвинений дьявола
  • Методичка "Шаги к свободе во Христе"
  • 2 книги для победы над тьмой и освобождения от оков в формате PDF
  • Чек-лист по определению эмоционального выгорания
  • Список наполняющих действий "Профилактика выгорания: ТОП 50 способов"
  • Скидка 30 % на курс "Как жить в радости и свободе"
  • Бесплатный доступ к первому модулю курса "Как жить в радости и свободе"
    79 $ или 4400 р
    69 $ или 3800 р
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
    СТАНДАРТ
    30 мест
    • легкий путь с единомышленниками
    • ЧТО ВХОДИТ:
    • ● Доступ ко всем материалам курса 8 месяцев
    • ● Теория: 13 видеоуроков по 4 темам
    • ● Практика: задания и тесты
    • ● Рекомендации фильмов и книг
    • ● Конспекты уроков
    • ● Общий чат для общения + дружеская поддержка от группы единомышленников
    • ● 4 коуч-группы после каждого модуля
      (прямые эфиры 1 раз в неделю с ответами Юлии на ваши вопросы)
    • ● Проверка всех домашних заданий + обратная связь лично от Юлии
    • Личная консультация (1 час) с Юлией Шимановой
    • Терапевтическая группа (разбор личных ситуаций) – онлайн встречи в Zoom с личным участием Юли. Длительность 1,5-2 часа Периодичность – 1 встреча в 2 недели. Всего 2 встречи.

    • БОНУСЫ:
    • Чек-лист "Как отличить обличения Святого Духа от обвинений дьявола
    • Методичка "Шаги к свободе во Христе"
    • 2 книги для победы над тьмой и освобождения от оков в формате PDF
    • Чек-лист по определению эмоционального выгорания
    • Список наполняющих действий "Профилактика выгорания: ТОП 50 способов"
    • Скидка 30 % на курс "Как жить в радости и свободе"
    • Бесплатный доступ к первому модулю курса "Как жить в радости и свободе"
    118 $ или 6490 р
    99 $ или 5490 р
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
    ПРЕМИУМ
    15 мест
    • полная поддержка психолога
    • ЧТО ВХОДИТ:
    • ● Доступ ко всем материалам курса НАВСЕГДА
    • ● Теория: 13 видеоуроков по 4 темам
    • ● Практика: задания и тесты
    • ● Рекомендации фильмов и книг
    • ● Конспекты уроков
    • ● Общий чат для общения + дружеская поддержка от группы единомышленников
    • ● 4 коуч-группы после каждого модуля
      (прямые эфиры 1 раз в неделю с ответами Юлии на ваши вопросы)
    • ● Проверка всех домашних заданий + обратная связь лично от Юлии
    • Личная консультация (1 час) с Юлией Шимановой
    • Терапевтическая группа (разбор личных ситуаций) – онлайн встречи в Zoom с личным участием Юли. Длительность 1,5-2 часа Периодичность – 1 встреча в 2 недели. Всего 2 встречи.

    • БОНУСЫ:
    • Чек-лист "Как отличить обличения Святого Духа от обвинений дьявола
    • Методичка "Шаги к свободе во Христе"
    • 2 книги для победы над тьмой и освобождения от оков в формате PDF
    • Чек-лист по определению эмоционального выгорания
    • Список наполняющих действий "Профилактика выгорания: ТОП 50 способов"
    • Скидка 30 % на курс "Как жить в радости и свободе"
    • Бесплатный доступ к первому модулю курса "Как жить в радости и свободе"
    249 $ или 13690 р
    213 $ или 11790р
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
    VIP
    8 мест
    • личный коучинг с Юлией
    • ЧТО ВХОДИТ:
    • ● Доступ ко всем материалам курса НАВСЕГДА
    • ● Теория: 13 видеоуроков по 4 темам
    • ● Практика: задания и тесты
    • ● Рекомендации фильмов и книги
    • ● Конспекты уроков
    • ● Общий чат для общения + дружеская поддержка от группы единомышленников
    • ● 4 коуч-группы после каждого модуля (прямые эфиры 1 раз в неделю с ответами Юлии на ваши вопросы)
    • ● Проверка всех домашних заданий + обратная связь лично от Юлии
    • Личная консультация (1 час) с Юлией Шимановой
    • Терапевтическая группа (разбор личных ситуаций) – онлайн встречи в Zoom с личным участием Юли. Длительность 1,5-2 часа Периодичность – 1 встреча в 2 недели. Всего 2 встречи.

    • БОНУСЫ:
    • Чек-лист "Как отличить обличения Святого Духа от обвинений дьявола
    • Методичка "Шаги к свободе во Христе"
    • 2 книги для победы над тьмой и освобождения от оков в формате PDF
    • Чек-лист по определению эмоционального выгорания
    • Список наполняющих действий "Профилактика выгорания: ТОП 50 способов"
    • Скидка 30 % на курс "Как жить в радости и свободе"
    • Бесплатный доступ к первому модулю курса "Как жить в радости и свободе"
    699$ или 38500 р
    595$ или 32800 р
    ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
    ЕСЛИ ВЫ ИЗ РОССИИ
    выбирайте свой вариант участия ниже
    4400 р
    3800 р
    ТАРИФ "ХОЧУ САМ(А)
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
    6490 р
    5490 р
    ТАРИФ "СТАНДАРТ"
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
    13690 р
    11790 р
    ТАРИФ "ПРЕМИУМ"
    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
    38500 р
    32800 р
    ТАРИФ "VIP"
    ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
    ОТЗЫВЫ
    для сохранения анонимности, имена и фото изменены
    Сегодня до конца прослушала тему "Страдания". Как раз у меня был один вопрос, от которого я страдала и сразу же его в практике проработала (у меня получилось услышать ответы...
    Очень коснулось меня одно понимание: Мы можем страдать и в послушании. Раньше я больше винила себя, что же я делаю не так, почему же меня постигла то и то, ведь я не ослушалась Господа. А теперь спокойна, ведь страдание может быть в послушании. Спасибо за тему!
    Анна
    участница одной из моих программ
    Как здорово Юлия разложила нам о гормонах, влияющих на ощущение счастья: доступно, понятно, вкусно! Всплыли все картинки из того времени, когда я была в депрессии. Стало понятно, почему очень хотелось, чтобы меня обнимали...
    Мы это (прим. - рекомендации Юлии) сделали и это также принесло всплеск гормонов радости и наслаждения! Спасибо Юлия за такую подробную информацию, Вы всегда направляете нас к близким отношениям с Богом, ибо у Него источник радости!
    Риана
    участница одной из моих программ
    Прослушал занятие.
    Разговор со страхом "зашёл" "на ура". После разговора с ним, он просто отпустил свою хватку и расслабился.
    Спасибо Юле за технику!
    Марк
    участник одной из моих программ
    Последние годы я попала словно в другой мирок своей жизни, и долго думала, что я сама виновата из за своих неправильных выборов. Но где то глубоко всегда была твёрдая уверенность - послушание. И вот ответ: иногда мы попадаем в бурю, потому что послушны, а не потому что ослушались. Для меня это было как Да и Аминь.
    Прошла практику со второго раза...и на ИСТИНЕ меня накрыло. Я получила таааакой ответ, теперь думаю действительно ли это так. Перевариваю и до конца не понимаю ещё всей логики ))
    Кристина
    участница одной из моих программ
    ...мой старший сын стал бояться спать ночью. Я искала как его избавить от страхов. Спасибо Юле теперь знаю.
    Вместе с сыном мы разобрались в его ночных страхах и проработали упражнения по избавлению страха.
    ...
    Сейчас сын засыпает быстрее и спит спокойнее, но ещё с включенным ночником.
    Анастасия
    участница одной из моих программ
    Упражнение "Линия жизни " понравилось, уже применила на практике при вождении машины, помогло! Я увидела, что не такие и страшные могут быть последствия. В дополнение получила поддержку от Бога, что все будет хорошо, без проблем. Так и было:)
    Оксана
    участница одной из моих программ
    Сделав тест поняла, осознала, что улучшение положительные. Процесс идёт и хорошо идёт, идёт восстановление, чувствую спокойнее - тишина, мир в душе, чему я очень рада..
    Да и хочется дальше работать над собой, над своим характером, познавать себя, потому что это весьма хорошо.. быть подобной Богу.
    Спасибо Юля за полезную информацию о гормонах и нужных полезных витаминах и еде..
    Виктория
    участница одной из моих программ
    Через ваши ответы на вопросы в Коуч группе я уже многое извлекла для себя. Сейчас слушаю видео" страдание". И это тема, которая меня коснулась пока более всего.
    Я стала больше доверять Господу, и если что-то случалось или случается в моей жизни, я не виню себя, а понимаю, что всё под контролем Богатым он допускает и бедствие и благополучия и с нами проходит все пути.
    Олеся
    участница одной из моих программ
    ОБ АВТОРЕ КУРСА
    Юлия Шиманова
    ● Практикующий психолог-консультант с 2011 года, имею высшее психологическое и теологическое образование.

    ● 250+ человек успешно прошли мои программы.

    ● Основатель центра духовно-психологической помощи "Живи в свободе"

    ● Автор статей, с ними можно ознакомиться в моем блоге в Instagram

    ● Участвовала в съемках телепередач на христианском канале ТБН в роли эксперта.

    ● Счастливая жена и мама, служитель поместной церкви ICF Tel-Aviv (г.Тель-Авив, Израиль)

    Считаю благословением участвовать
    в служении людям, которое меняет жизни!


    Используйте мою систему прохождения кризисов, чтоб ваша жизнь стала яркой, радостной и счастливой!
    FAQ
    Ответы на часто задаваемые вопросы
    1. Сколько длится обучение?
    Продолжительность курса - 28 дней.

    2. Почему мне стоит выбрать именно этот курс среди множества других?
    Всё просто: моя методика работает и приносит результат прямо сейчас — посмотрите реальные отзывы моих клиентов.


    3. Сколько раз в неделю выходят занятия, в какие дни?
    Участники марафона получают новое занятие один раз в неделю по понедельникам. В конце недели, по воскресеньям, в прямом эфире, Юлия отвечает на вопросы, накопившиеся за 7 дней.
    4. Сколько времени в неделю нужно для просмотра уроков и выполнения домашних заданий?
    В течение недели Вам нужно будет найти всего 1 час на просмотр занятий и 10-15 мин на выполнение домашних заданий.
    5. Как долго будет открыт доступ к дополнительным материалам?
    Зависит от тарифа. Минимум — 4 месяца.
    6. Можно ли доплатить и перейти на другой тариф?
    Да. В течение 10 дней после старта вы сможете перейти на другой тариф, чтоб ваше обучение было ещё более комфортным и эффективным.
    7. Если меня не устроит курс, я смогу вернуть деньги?
    Да. В течение 10 дней после старта вы можете вернуть свои деньги, если вы недовольны результатами, при условии, что мы получили от вас выполненное домашнее задание.
    курс
    "Как преодолеть трудности
    и сохранить душевное здоровье"
    ЦЕНЫ ПОВЫСЯТСЯ ЧЕРЕЗ
    Дней
    Часов
    Минут
    Секунд
    ТЕХПОДДЕРЖКА
    Если у вас возникли сложности с оплатой или остались вопросы, оставьте ваши контакты и мы с вами свяжемся.
    Made on
    Tilda